Une question ?
Tout le monde est-il hypnotisable ?
L’hypnose est un état de conscience modifiée qui peut se produire spontanément (en écoutant de la musique, en regardant un film ou en méditant ou en dessiant par exemple), mais qui est recherché durant la séance.
Oui, tout le monde est hypnotisable, car tout le monde possède cette capacité d’entrer en hypnose. Ce qui diffère, c'est la façon dont les gens entre dans cet état de conscience modifié. Il n'y a pas de méthode unique. Est-ce qu’il y a des contre-indications à l’hypnose ?
Il n’existe pas de contre-indications en tant que telles au sens où on parlerait de contre-indications médicamenteuses. Autrement dit dans l’absolu, tous les patients peuvent bénéficier de la pratique hypnotique. Cependant il peut y avoir des difficultés chez les patients au profil psychotique.
L’hypnose est-elle une forme de sommeil ?
Malgré la forte détente qui peut accompagner l’expérience hypnotique, de nombreuses études en neurosciences montrent que non. L’état hypnotique ressemble plus à un état de veille paradoxal qu’à une forme de sommeil.
L’existence de l’hypnose est-elle scientifiquement prouvée ?
L’état hypnotique est maintenant connu, décrit et donc attesté à la fois en psychologie (théorie de la dissociation psychique et des dynamiques relationnelles) et en neurosciences (activations neurologiques particulières au niveau central). Pour être très synthétique nous pouvons décrire l’état hypnotique comme étant à la fois l’activation des circuits attentionnels et des circuits de détente chez un individu. Ajoutons que L’hypnose est la situation où la personne en état hypnotique peut percevoir autrement sa réalité et ainsi modifier la façon dont il la perçoit et la vit. Ces derniers aspects là aussi donnent lieu à des éléments de preuve formels notamment en anthropologie et là aussi en psychologie.
Peut-on se réveiller en pleine SÉANCE ?
Pendant la séance, le patient ne dort pas , il se trouve dans un état d’éveil paradoxal. Il peut donc se réveiller s'il est dérangé par un stimuli extérieur trop intense.
Vais-je oublier ce qui s’est passé pendant la séance ?
Chaque individu est différent, mais vous ne vous réveillerez pas amnésique. Certains détails prendront un peu de temps à vous revenir et d'autres seront vivide au moment du réveil mais s'estomperont rapidement. Cependant, les études montrent que si cela est vraiment nécessaire, un interrogatoire un peu pressant permet à chacun de retrouver tous les détails de ce qu’il a vécu. Il n’y a donc pas d’amnésie mais une difficulté plus ou moins importante selon les contextes à se remémorer en détails l’expérience hypnotique. Dans tous les cas, un sujet qui souhaite rester vigilant et se souvenir de tout le peut facilement et sans efforts.
Retrouver des souvenirs grâce à l’hypnose ?
Certains vous dirons que non, que votre cerveau ne fonctionne pas comme un disque dur. Mon expérience me dis le contraire. Toutes les personnes qui sont remonté dans leurs souvenirs ont pu se remémorer des moment passé qu'elles avait complétement oublié. Et cela avec de nombreux détails, comme si elles y étaient !
Puis-je être manipulé sous hypnose ?
L'hypnothérapeute ne peut pas forcer la personne hypnotisée à faire quelque chose qui irai contre sa morale ou son éthique personnelle.
Une personne peut maintenir autant qu’elle le souhaite le contrôle sur tout ce qu’il se passe en séance, même si la représentation que l’on a de l’hypnose est parfois que l’on abandonne son libre arbitre à la volonté de l’autre. Dans les faits, si une personne n’expérimente pas comme elle le souhaite l’hypnose, elle n’entre pas dans la situation d’hypnose ou développe un sentiment de mal-être suffisant pour que la séance d’hypnose ne puisse pas aboutir. Puis-je rester « bloqué » sous hypnose après la séance ?
Si jamais la connexion entre l’hypnothérapeute et le personne hypnotisé devait être coupé pour une raison ou pour une autre, la personne reviendrai spontanément à un état ordinaire de conscience après dix à quinze minutes d'inactivité.
DOIS-JE prévoir plusieurs séances ?
Suivant le travail que vous souhaitez faire, plusieurs séances peuvent être nécessaire. Mais en général, une séance d'1h45 - 2h est suffisante pour trouver la cause d'un problème et le résoudre.
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