Qu'est ce que l'hypnose ?
L'hypnothérapie est un ensemble de pratique qui consiste à utiliser l'état modifié de conscience que prodigue l'hypnose pour faire un travail sur soi. Tout le monde a connu ce moment où l’on suspend le cours du temps en fixant le mouvement calme et rythmé des vagues. Ce moment où, assis dans une voiture, on perd le fil du temps à force de regarder les maisons défiler dans la rue. Qui n'a jamais senti ses paupières lourdes en conduisant sous une forte pluie, bercée par le rythme régulier des essuie-glaces et des gouttes d'eau qui frappe sur le pare-brise ? Ces courts moments sont en fait de brefs instants d’auto-hypnose. C'est votre mental qui se déconnecte un instant et qui laisse votre esprit se reposer. C'est cet état que nous recherchons pendant notre travail, un état de conscience modifié qui permet un travail approfondi sur soi. Tout le monde peut avoir accès à cet état modifié de conscience. Il y a plusieurs types d'hypnoses, je travaille principalement avec l'hypnose humaniste et l'hypnose spirituelle. Pour en savoir plus sur une de ces pratiques, je vous invite à cliquer sur un des liens ci-dessous. |